血糖値とダイエットの関係性

2024年08月16日

皆さんは“血糖値“という言葉をご存知ですか？

『血糖値が高い』状態が続くと体内では良くない事が
起こります。そのことについてお話します！！！

◎血糖値とは？？
食事では糖質（炭水化物）を摂っていますよね。
糖質→ご飯🍚、パン🍞、麺類🍜、果物🍎etc

これが体内でブドウ糖になり、日々の活動エネルギーとして
使われます。この時血液中にどれくらい糖が含まれているか
示す数値のことを指します。

当然食後は血糖値が高くなりますが、健康であればやがて
血糖値は正常に戻ります。

あなたは血糖値が高くなりやすい
習慣をしていませんか？？

◎早食い・大食い
◎ジュースが手放せない
◎お菓子や甘いものが好き
◎炭水化物が大好き
◎全く運動をしていない
◎肥満傾向である
◎喫煙の習慣がある
◎ストレスが多い
→血糖値が高いままが続くと…
◎血液が濃くなり、脱水状態になる
◎糖尿病や心筋梗塞・肝硬変といった病気にかかりやすくなる
リスクが生じる
◎脂肪を蓄積させやすくする
◎食欲を増進させる＝太りやすい体質になる

食べ物でお身体は作られていますよね。
食べ方や食べる食材の選び方は
とても重要になってきます。

その事をお伝えするのを、私たちはとても得意と
しております♪
いつまでも元気で健康に過ごすということが
本当に幸せな事だと思っております。
そして女性なら美しくありたいという想いも
同時に叶えていけたら嬉しいですよね☆彡

そんな想いをサポートするオリジナルメニューが
あります！！！

◎キャビテーション（脂肪を落としたい方人気ＮＯ．１）
◎ハイパーナイフ（冷えセルライト人気ＮＯ．１）
◎メディセル（むくみ人気ＮＯ．１）

当店ではマニュアルではなくお一人お一人に寄り添い
その方に合わせたメニューなのでご安心くださいね♪

些細な事でもお気軽にご相談ください！
ご連絡おまちしております(^^)/

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