エレガント 美脚ストレッチ

2023年05月1日

今回はエレガントに行う美脚ストレッチをご紹介します✨🌹

このストレッチは足首を柔らかくし、股関節を伸ばすことができるので体が硬い方はぜひ一緒にしてみましょう🧘‍♀️

体が硬いままだとダイエットや何十年後かの生活に影響してきます😨

この機会に自分の身体と向き合いエラーが出ている箇所を改善していきましょう♪

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