ダイエット

何故、ダイエットが成功しないの？ダメになりがちなポイント

自分に合ったダイエットではない

たくさんのダイエット方法が世の中にはありますが、１人ずつ、体質や脂肪のタイプも違います。他の方が成功したダイエット法が、必ずしもご自身に合い、同じように結果が出るとは限りません。

また、合わない方法を選んでしまうと、思ったように体重が減らなかったり、サイズダウンしないなど楽しさが半減し、嫌になってしまうのも当然です。
食事を我慢していてはストレスが溜まるだけ

一般的なダイエットには多少なりとも食事制限が必要です。しかし、「これ食べちゃダメ」「カロリーは1日にこれぐらい」など食事を我慢してばかりでは、ストレスが溜まる一方です。
結果を急いでしまう

「いくら1人で頑張っても、成果が感じられない」「毎日、体重計で計っているけど変わらない」など、どうしても短期間で変化を期待してしまい、なかなか続けられなかったり、途中で諦める人もいます。

多くの方がダイエットについて、または身体についての基礎知識が無いため、体重の変化で一喜一憂したり、間違った運動や食事制限をしてしまいがちです。

そのため継続が難しく、挫折してしまったり、リバウンドしてしまうという結果を招いてしまうのです。

痩身脱毛フェイシャルサロンリシャイン広島では、リバウンドやストレスを気にせず、食べ合わせを考慮した食事のアドバイスを提案。好きなものを食べながら、楽しくダイエットをサポート致します。

また、目標や期限を決め、ストイックにダイエットされる方もお任せください。サプリなどを取り入れ、栄養バランスを考えながら、理想の体型を目指します。

ダイエットを何度も失敗し、悩んでいる方、諦めている方も多いはずです。しかし、今まで続かなかった理由や原因を私たちと一緒に分析すれば、何故続かなかったのかが分かります。

あとは、あなたに合ったダイエット方法を選ぶだけです。

セラピストがお悩みやご希望をしっかり伺います！

当美容エステサロンのセラピストは知識や経験、技術力も高く、マニュアル通りに行うサロンとは全く違います。
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