ダンベルなくても簡単トレーニング☆第二弾
2024年06月11日
ダンベルがなくても２リットルのペットボトルで簡単にできるトレーニング🌟
今日はお腹編です💪💪💪
腹筋をやるのはキツイ！！！😵💫😵💫
でもペットボトルで捻るだけのこのトレーニングなら頑張れそう🎶
みなさんもやってみてくださいね😆✨✨
第３弾もお楽しみにっ👏👏👏
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