危険!!夏の冷え性 お風呂編

2023年08月3日

前回の投稿では身体を冷やす食べ物についてご紹介しました!!

今回はお風呂編ということで湯船につかるメリットをご紹介致します!!

皆さん、暑いからといってシャワーだけになっていませんか??

夏こそしっかり湯船につかってエアコンによって冷えてしまった身体を温めましょう!!

体が芯から冷えたままで就寝をすると代謝の機能が十分に働かずダイエットの効率が悪くなってしまいます…😨

せっかくエステに通ったり食生活を気を付けているのにもったいないですよね。

夏場でもお風呂にしっかりと浸かって早めの就寝を心掛けましょう(^▽^)/

こんなお悩みございませんか?

↓↓↓

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➁前モモのハリ

➂太ももの横ハリ

などなど・・・

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