放置厳禁！！生理不順！

2023年04月25日

皆様は、ご自身の生理の周期は把握していますか？

正しい生理サイクルは

個人差はありますが、

25日〜38日と定義されています。

これに当てはまらないものが生理不順とされます。

生理不順になる最も大きな原因として、

「ホルモンバランスの乱れ」が挙げられます。

その他にも、過度なダイエット・激しい運動なども原因となることがあります。

生理不順は

不妊症・子宮体がんなどの婦人科疾患が隠れている場合があります。

生理不順を放置していると、生活習慣発祥のリスクが高くなることもあります。

生理周期を改善するには、

○基礎体温をつける

○過度なダイエットを控える

○ストレスを解消する

○睡眠をしっかりとる

などがあります！！

規則正しい生活を送るようにしましょう！！

リシャインでは、サロンケアとして

フェムケアがございます。

フェムケアを行うと、膣周りの粘膜の分泌量が増え、自浄作用やバリア機能の向上にアプローチできます。

潤いが満ちたデリケートゾーンは、更年期や生理痛に感じやすい

「ストレスを緩和する幸せホルモン」

オキシトシン

の分泌活性化に良いと考えられています！！

オキシトシンの分泌が活性化することにより、生理不順も安定してきますし、生理痛や更年期症状も和らいでいきます！

生理不順を放置していた方は、そのままにせず産婦人科・婦人科はもちろん、リシャインでも無料カウンセリング可能ですのでぜひご相談ください！

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