白い悪魔!?砂糖🍩
2023年02月14日
今日はバレンタインデーですね💕🍫
沢山お菓子をあげたりもらったり素敵な日です✨
ですが、バレンタインデームードでお菓子を食べすぎてしまってませんか!?
実は砂糖はダイエットの天敵なんです…👿
ストレスが溜まる・小腹がすく→甘いものを食べる→元気になる→すぐにイライラしてくる→甘いものをまた食べる
といった無限ループになってしまいます😨
筋トレやストレッチ、食事には気をつかっているのに痩せない方はここに落とし穴がある可能性があります!!
砂糖は中毒性がとても高く中々やめることができません…
なのでまずは調味料に砂糖を使っていた所をハチミツに変えてみたり工夫しながら砂糖の過剰摂取を避けましょう😊
リシャインでは添加物、白砂糖、乳不使用のギルトフリーなトリプルカッターチョコレートを取り扱っております💕
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