危険！！夏の冷え性　お風呂編

2023年08月3日

前回の投稿では身体を冷やす食べ物についてご紹介しました！！

今回はお風呂編ということで湯船につかるメリットをご紹介致します！！

皆さん、暑いからといってシャワーだけになっていませんか？？

夏こそしっかり湯船につかってエアコンによって冷えてしまった身体を温めましょう！！

体が芯から冷えたままで就寝をすると代謝の機能が十分に働かずダイエットの効率が悪くなってしまいます…😨

せっかくエステに通ったり食生活を気を付けているのにもったいないですよね。

夏場でもお風呂にしっかりと浸かって早めの就寝を心掛けましょう(^▽^)/

こんなお悩みございませんか？

↓↓↓

【女性特有の骨盤周りのお悩み】

①ウエストは細いけどお尻が大きい

➁前モモのハリ

➂太ももの横ハリ

などなど・・・

こういったお悩みの原因は実は骨盤の歪みから来ている可能性が高いのです！！

出産経験が無い方でも骨盤が開いていたり、傾いていたりするので、お悩みで当てはまるものがある方はぜひご相談ください！

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